Instagram トレーニング 2023年1月26日 instagram Chuo_Sumo 皆さんこんにちは😃 先週トレーナーの岩田さんから身体の使い方の講座を開いて頂きました! 体幹や股関節の動かし方を実践しながら学びました! 冬解散明けということで、部員全員がヘトヘトになり、皆んな良い汗を流せていました😊 今回学んだことをトレーニングや相撲に活かせるように、日頃から実践するようにしたいです💪 #中央大学 #中央大学相撲部 #体幹 #股関節 #トレーニング